oyaniceball的部落格

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發文者:喬喬

球員:皮 寶尼 大三去宜蘭(魚 小詩 後來有來~) FIFI  喬喬 小冰 小倩 右上角 小殺

沒場只好去搶網球場囉!




 
今天練球    菜單依舊

不免俗的先跑步 
    做操
   跑小步
    伸展
對碰100
    高手50




話說對碰我跟右上角碰
哈哈 你其實可以不用這麼緊張
而且你高手好厲害喔 學姐我都汗顏了!!!


在等待教練自行的馬拉松之旅時
我們還練了接嗆司  接小球   跟M字型

後來教練幫我們練接發球

插撥一下

在尚未練球前大一們已在為迎新盃做戰略指導了!!!!
大家一一說著自己的問題跟位置還有要怎麼練
也會自己找時間特別加練
突然有種感動的感覺
想當初我們也是這麼熱血青春阿
小大一們你們好棒!!!!!下週一對織品加油~~~


好繼續
接發球是兩人一起接而我不替換
恩! 喊聲真的很重要
那種中間的球我都會猶豫
不然就是喊了但眼角餘光看到另一個人要接就會退縮
所以
喊聲要喊大聲點
誰喊就要死命的接起來
教練說自由要有氣勢不能讓攻擊吃死死
要做到可以讓前面的人很放心知道後面有人可以cover
恩 離這樣的目標我想我還有很大的距離    要加油!


接下來是其他人練扣球我練自由可愛的小大一練發球
寶尼的扣求好厲害聲音很響亮
皮的扣求時好時壞囉 (也太大膽批評學姊!!!)但好的時候很威
fifi尚未純熟但很有潛力    未來搞不好是扣球一姐XD
魚在教練特別照顧下越來越厲害~
小詩跳槽到攻擊依然不失自由風範呀
而我總是有很多壞習慣像是會反射性的單手 沒喊聲 判斷還不夠等等
大一們好乖很認真的在自主練習而且有一套他們自己的方法好棒~

掐指一算也差不多要報play了
跟貿金play   場上:皮 寶尼 FIFI 喬 小冰  右上角跟小倩換
play開始囉~~~~~~~~

老實說我真的覺的學妹們很厲害
很敢接也很用全力接
小殺都會喊聲
小兵接了不少好球
右上角我好喜歡你用盡全力去接的態度   還有你扣球有模有樣
但還是盡量放鬆唷 不要緊張嘿
小倩no mind 繼續努力加由耶你好可愛(雖然教練說可愛不能當飯吃)
場上雖然有幾次發球被搶走陷入窘境但後來都還是會恢復氣勢
打了很久好像沒記分耶(殊不知心理很想趕快結束這比賽)
矮呀呀喔    九點半啦
無可避免的我要先走一步啦~~~~



so 就打到這囉




各位 晚安:)




PS   新生盃加油加油加油!!!