嗨，各位!是我，洪寶妮
若是以下內文有所遺漏請大家多多包涵
畢竟我頭腦裝不下太多東西而且我有嚴重的失憶
今天練球的人員有：小冰、小倩、右上角、大朵、筱君、魚、小詩、我、上完課的佳宜以及半殘廢狀態的小殺來探班。
先說說今天的出席狀況
大二無人出席，芷妤跟子蓉團動、FIFI打工、喬喬臨時有事
魚跟小詩兩個臭屁股遲到
也不想想老屁股都坐在球場等到屁股都爛掉
不過因為他們今天大排的姨媽來，所以暫時原諒
下次我來要先看到你們阿(抖腳)
首先，筱君先調查一下 大家要參與大社牌的情況
畢竟我們都已經要超過報名時間，顆顆顆顆
小詩居然說他媽覺得太遠不讓他去，老屁股著時要哭哭了
其實本人內新歐ㄟ絲也是覺得屏科大太遠一度想明年衝刺北社牌就好
不過因為最後一年，當然是很希望可以跟寶貝們留下最後一個可以抓住的回憶
大家記得要交兩吋大頭貼一張和學生證影印本上面要蓋註冊章(實習走火入魔，覺得好像在辦殘障鑑定)
最好是這裡拜給筱君，準備一下囉！
然後開始例行的暖身
跑步四分鐘
做操
跑腳步
三套丟球拉筋
對碰一百下及上手五十下
當時我對碰太入迷，以致無法細心的觀察到每一個人，sorry
但我跟蕭大朵時在可以說是沒默契到了極致，噴到最高點
虧我之前是舉球，真是覺得汗顏阿
我們真是該檢討一下，sorry大眾，我們錯了
後來就開始練嗆絲球以及小球
因為小球時在是太難以捉摸，而犯魚雯看不下去於是挺身而出要幫大家丟球(很棒很棒，這種心很不錯！)
本人丟的太爛所以就自行告退
所以吧！大家可以體諒平時幫我們練球的小君跟大朵，辛苦了！
右上角接球情形不錯，有進步喔！(希望長水痘可以早日康復)
小冰也有慢慢在進步，雖然揮手的樣子很可愛，但事要記得小球時是要靠身體帶起球喔，多蹲一點會更棒！
小倩打球時好像會打到比較前面的地方，所以球比較不穩定。可能要再多跨一步，就可以打到正確的位置囉！加油加油
飯魚文不知是身體太常還是怎樣，我都覺得打球的時候好高，但都還是有接好球耶，可以告訴我為什麼嗎？
小詩今天有讓我回想起自由球員的時候，打球的感覺有找回來，我覺得很棒！
筱君跟大朵因為我的記憶一直留在丟球，不過你們因為有受過舉球長期的特訓，所以狀況也一直都不錯
然後我似乎接球會一直出現青蛙腿，天啊！爆醜的
教練跑完步之後就照樣練接發球
一樣是要訓練我們退後的情況
在這裡要特別稱在右上角，教練說他接球的姿勢是最標準，所以大家下次可以觀察右上角跟他學習喔！
小冰接球有越來越穩了，新生杯要加油喔！
小倩有越來越敢接球了，就是這樣，要有把球吃掉得決心！
教練特別指出我們其他人的問題，沒有問題的就沒有太大的狀況
飯魚文是腳步的問題、小詩是手太高、我也是腳步的問題
詳細情形請再去問本人，顆顆
其實我忘了接下來是教練講解還是...不管啦！是教練講解
大家圍成小圈圈
教練拿起白板說明隊形的位置，之後依舊是要開始練隊形囉！
然後二號尷尬的位置，教練說可以和後面的隊友分別站開有自己的一條線
舉球員要有意識自己不管在哪裡都要攻擊，加油孩子
然後是學姐們不管是誰占到二號為，防守的範圍要自己擴大，在此無法仔細說明，科
不過總而言之，就事後中的人要往後壓，然後二號為的大家要有決心把球扛起，不部，是接起！
接下來是舉球員練習攻擊的時間
大家要記得別讓球滾到他們的腳邊，畢竟一受傷我們就沒有舉球了
然後舉球員帶開教學妹們發球，學姐在旁邊因著各自的狀況練發球
之後就學姐分成兩組一組，我、大朵、小詩和筱君、魚跟佳宜，由教練發球練前排攻擊以及舉球員
我只能說我今天狀況糟透了，沒能打出一顆好球，我都要去化圈圈了
然後組合其實不錯，舉球員的托球要加油，我知道這不好練，啾咪
練完之後就跟物理系打了ㄆ類(實是義文系，我不知道為何要玩這種把系)
第一場是學姐對盟友學妹
大家好像因為太久沒有站這種位置，而且位置有所不同而不太習慣，因此狀況有點不太好
不過教練說是要讓我們熟悉雙舉為誌
再檢討時，教練也指出我們失分的原因，請大家勞記在心
要開始抓回感覺和熟悉身旁的隊友囉！
第二場學妹三個加上我跟飯魚文和楊麗詩依舊是跟盟有學妹外加一個學姊
學妹的狀況不錯，看到有企圖心很棒
在檢討時大家都很投入(大姆哥)，為了新生杯的位置大家都進入了一個熱烈的討論
也意外得知學妹們禮拜六非常自動自發的到櫃子球場練習
為此我都快要流下炙熱的眼淚
不管你是大朋友小朋友，我們都要向學妹們這種積極的心以及態度學習
大一學妹時在是太棒了，想當年大一的我也都沒有這樣的心
所以請給他們一個熱烈的賞聲並且幫他們加油！
然後打到現在我才發現我還沒朽明天輔系的作業
時在是太不爽了
而且我還沒洗澡
口又可的要命
所以小女子要先告退跟大家說估掰
筱君說要是裡拜四下雨就不練球喔！
然後記得趕快交照片和學生證，外家對費三百塊給筱君
謝啦，大家早點休息吧！盧碧要來了，請小心
留言列表
