發文:吳佳潔

天氣:下小雨

 

今天的暖身是操場跑三圈,好久沒有跑操場了,跑完後上氣不接下氣,我覺得還是跑排球場十圈比較好。跑完操場後開始例行的暖身、跑腳步、伸展、對碰,雖然有時還是會打歪和打出平飛球,但我覺得漸漸有抓到感覺了。今天有練習扣球,剛開始覺得接扣球有點困難,練習幾次後,我發現只要克服心理害怕被打到的困難,基本上就會接到球了。今天練習途中有下雨,感覺很掃興,但只要雨停了就會恢復練習,可見雨水是澆不熄大家對排球的熱情哈哈。

創作者介紹
創作者 oyaniceball的部落格 的頭像
oyaniceball

oyaniceball的部落格

oyaniceball 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 42 )