發文:吳佳潔
天氣:下小雨
今天的暖身是操場跑三圈,好久沒有跑操場了,跑完後上氣不接下氣,我覺得還是跑排球場十圈比較好。跑完操場後開始例行的暖身、跑腳步、伸展、對碰,雖然有時還是會打歪和打出平飛球,但我覺得漸漸有抓到感覺了。今天有練習扣球,剛開始覺得接扣球有點困難,練習幾次後,我發現只要克服心理害怕被打到的困難,基本上就會接到球了。今天練習途中有下雨,感覺很掃興,但只要雨停了就會恢復練習,可見雨水是澆不熄大家對排球的熱情哈哈。
發文:吳佳潔
天氣:下小雨
今天的暖身是操場跑三圈,好久沒有跑操場了,跑完後上氣不接下氣,我覺得還是跑排球場十圈比較好。跑完操場後開始例行的暖身、跑腳步、伸展、對碰,雖然有時還是會打歪和打出平飛球,但我覺得漸漸有抓到感覺了。今天有練習扣球,剛開始覺得接扣球有點困難,練習幾次後,我發現只要克服心理害怕被打到的困難,基本上就會接到球了。今天練習途中有下雨,感覺很掃興,但只要雨停了就會恢復練習,可見雨水是澆不熄大家對排球的熱情哈哈。
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