oyaniceball的部落格

發文者：小殺

球員：叉叉 右上角 小殺 仔魚 魚 小君 大朵


經理：小闕 老何

今天教練窩窩有回來唷~

一起練球和打撲類的感覺很熟悉，連累也累得很熟悉 XD

菜單：

跑步
跑腳步
做操
跳繩七十下
伸展&對碰

基本熱身作完後，教練幫小君、大朵和叉叉練舉球，其他人輪流作自由攻擊

分別練了二號和四號位的舉球

之後，我們和教練、小闕、老何打play練隊形

接發球和一傳真得很重要，當時我們有好幾球的一傳都沒有作好，以至於後續的舉球和攻擊也不好作

還有當對方的球過來時，後排的判斷是很重要的

如果對方前幾球的攻擊或發球都打得比較淺，這時就要往前一點守，反之則往後守

腳步一開始也別站死了，像我當天接球的時候感覺就自己一直在地上爬= =

教練說我們的守備，算是我們少數能攻擊的機會，所以大家一起加油，把防守和默契練好吧=)

那天和臨心(?)的人打了一場，魚姐姐說他們太陰險了，我也這麼覺得(握拳)

雖然不太喜歡他們的態度，而且已經有些累了

但我不得不說，他們的球路實在是打很刁，而且都是看準了空隙打的

尤其是前排左右邊的小球，像是一號位前面那個洞就有點棘手，因為很明顯就能看到

不曉得有沒有辦法可以補呢?



比賽在即，大家練球時要小心注意安全喔!!!


另外，本次大社排每人酌收1500元，這週會開始收錢囉
以下是明細：

火車來回：  918元
 住宿：    350人/人
 便當：    50 (12/4中午)
 計程車錢：80~100 元/人


火車預定時間 ：12/3 (五)   18：22    板橋火車站
 
所以18：00 在板橋火車站大廳(售票處前)集合


還有，這週與應美與國北教約禮拜三晚上七點的友誼賽
有可能會延至下週同一時間，可以的人請在這裡說一聲喔!