oyaniceball的部落格

12月9日(四)
大社排後的第五天
我們回顧了比賽時的情境
雖然看完之後是有一種暈船的感覺
但當自己的角色從球員換化成旁觀者時
真的可以看到很多東西

首先，
雖然說大家普遍沒有太大的問題
但小君有提到
我們的基本動作還是有待加強!!
蹲低接球、手不要揮、角要站起來、腳步要跑到位
以上是強調到不能再強調
基本到不能在基本的動作
但是從影片中
儼然還是存在這問題
『動作做確實』是大家都要放在心裡的
雖然練球時大家會互相提醒
也是實際上要自己多加琢磨的
所以請把握每次練球的時間
當然額外自己自主練習把動作做到位也是很重要的

再來默契問題
喊聲依舊是嚴重的致命點
隊友之間要互相調節
像魚的防守範圍比較大
左鄰右舍的對友們就要好好的培養一下
當然還有我和右上角也時常發生同時喊聲
但最後卻發生面面相覷的窘境
這也是要互相有默契的地方

再來
球的落點落在前排2號4號 以及後排4號的三角地帶
也常常是我們失分的原因
三個人要協調好

接著是後中
請記得自己已經是最後一個人了
所以後面的球是不會有人幫你接的
所以請隨時注意自己站的位置
當然場下的其他人也可以隨時提醒一下

再來小詩不要對自己的攻擊沒有信心
攻擊掛網雖然會很悶
但至是你已經跨出一步了
多打幾顆相信你就可以找回攻擊的手感
所以不要浪費舉球員舉給你的球喔!!!
放心去打每一顆

最後
體力仍是我們輸球的原因之一
所以日後練球
我們決定
跑步從10圈開始
每多一次練球就多2圈
所以請務必來練球
不然你三次沒來練球
你就瞬間多6圈
到時候吃不消是你家的事!!!(兇)
還有跳繩也是從100下漸增
主要目的是在訓練跳躍，也是保護腳踝

最後提到
由於比賽都是白天比
所以對於夜間練球的我們是多麼的不利
所以日後星期三下午2點
我們要互相相約打play

(代續)