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先告知各位寶貝,淡大盃已順利報名成功!!!
球員:叉叉 冰 右 殺 仔魚 朵 筱君 魚
菜單
跑步十二圈
跑腳步
作操
跳繩120
低手對碰X100(至少要連續50下)
高手50
嗆司兩輪
接扣
接發
練隊形
落在二號位後面的球,至今仍是導致漏接或接噴的原因,簡言之,就是失分的點
後排兩邊的人要積極的夾喔!
要不就是先行喊聲,主動先接起來的球會比被動救起來的球要穩得多
今天打了三場鋪類
第ㄧ場vs餐旅
ㄧ開始頗穩定,但中間的節奏有些亂,要互相提醒注意球和位置喔
場上嚴禁看電視和嬉戲(握拳
很高興最後還是贏了XD
第二場vs應美
遇到了應美學姐生猛的上手發,能接就是盡量接,打高,嘗試組織攻擊
這場有幾次都有轉不過的情形,若在正式比賽時,可多利用暫停來緩和自己,也藉此打斷對手的節奏
與隊友間的協調也是個解決方法
第三場vs廣告
對廣告,保持穩定的防守就是王道
但請注意晴天的攻擊 科科
天氣和場地方面:
發球和接發球時注意風向,前進和後退ㄧ步經常是接好球的關鍵
最近天氣不穩定,經常下雨導致場地濕滑,所以安全第一喔!!
防守方面:
我們的隊形在一號位前面及二號位後面都容易出現破綻,所以觀察對手發球、攻擊的方向很重要
藉此調整隊形,比賽時請提醒身旁隊友
大ㄧ學妹可多問問學姐觀察對手的方式
攻擊方面:
這幾場下來,我們攻擊偏少,推論原因
1. ㄧ傳不好
2. 第二球就送嗆司
3. 一球打過
4. 攻擊手太仁慈
其實這都有相互關係的,沒有一定具體的解決方式,所以就對球積極點吧
ㄧ傳不好彼此腳步可以積極點
第二球可以打修正給攻擊手處理
後面兩個情況...這樣說吧,對對手仁慈就等於對自己殘忍阿
提出這幾項作為參考,希望我們一起努力改進囉=)
系際盃在即,凡事小心,平安是福
請記得當天要帶學生證及另一張可證明自己身分的證件
當天五點貴子球場集合
球員:叉叉 冰 右 殺 仔魚 朵 筱君 魚
菜單
跑步十二圈
跑腳步
作操
跳繩120
低手對碰X100(至少要連續50下)
高手50
嗆司兩輪
接扣
接發
練隊形
落在二號位後面的球,至今仍是導致漏接或接噴的原因,簡言之,就是失分的點
後排兩邊的人要積極的夾喔!
要不就是先行喊聲,主動先接起來的球會比被動救起來的球要穩得多
今天打了三場鋪類
第ㄧ場vs餐旅
ㄧ開始頗穩定,但中間的節奏有些亂,要互相提醒注意球和位置喔
場上嚴禁看電視和嬉戲(握拳
很高興最後還是贏了XD
第二場vs應美
遇到了應美學姐生猛的上手發,能接就是盡量接,打高,嘗試組織攻擊
這場有幾次都有轉不過的情形,若在正式比賽時,可多利用暫停來緩和自己,也藉此打斷對手的節奏
與隊友間的協調也是個解決方法
第三場vs廣告
對廣告,保持穩定的防守就是王道
但請注意晴天的攻擊 科科
天氣和場地方面:
發球和接發球時注意風向,前進和後退ㄧ步經常是接好球的關鍵
最近天氣不穩定,經常下雨導致場地濕滑,所以安全第一喔!!
防守方面:
我們的隊形在一號位前面及二號位後面都容易出現破綻,所以觀察對手發球、攻擊的方向很重要
藉此調整隊形,比賽時請提醒身旁隊友
大ㄧ學妹可多問問學姐觀察對手的方式
攻擊方面:
這幾場下來,我們攻擊偏少,推論原因
1. ㄧ傳不好
2. 第二球就送嗆司
3. 一球打過
4. 攻擊手太仁慈
其實這都有相互關係的,沒有一定具體的解決方式,所以就對球積極點吧
ㄧ傳不好彼此腳步可以積極點
第二球可以打修正給攻擊手處理
後面兩個情況...這樣說吧,對對手仁慈就等於對自己殘忍阿
提出這幾項作為參考,希望我們一起努力改進囉=)
系際盃在即,凡事小心,平安是福
請記得當天要帶學生證及另一張可證明自己身分的證件
當天五點貴子球場集合
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