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發文者: 小本本的擁有者 筱君
球員:
小君 大朵 大魚 小詩
芷伃
小殺 右上角
圈圈 叉叉 阿萬 柴魚
菜單:
跑步大圈 8圈
跑腳步
跳繩120下
接嗆司100顆x2
接發球10顆x2
接扣10顆
打play
vs 景觀 x2場
以上其實我沒什麼印象
然後我驚覺我好久沒打球誌都忘記怎麼打了
所以請不要跟我計較拜託!!!
以下內容是我在公車上寫的
關於當日練球跟第二場在場邊看的心得
第一點
昨天天氣很熱所以大家都很累
感覺沒打幾顆球就覺得精力耗盡
我想這大概是昨天大家都沒力氣喊聲?
我想說
練球每個人都很累
喊聲不僅僅是一種團結的表象
也是對每個球員的關心與重視
如果今天你打球沒人幫你喊聲
請問你要打到天荒地老嘛?
那是不是會更累?
很抱歉我昨天因為不喊聲而發脾氣
但我希望你們可以重視球隊的每一個人
幫忙喊聲幫忙加油。
第二點
關於打play的狀況
我只想說
每個人都有自己的情緒我知道
但請不要把個人情緒帶到球場上
這是不成熟的表現
但當然每件事都有前因後果
只是請依全局著想
球隊不是一個人的
所以不要因為幾個人情緒的問題而導致球隊失分
我希望北社盃不要再出現這樣的狀況好嗎
每個人之於球隊都是很重要的
=)
好小本本要一個個來說囉
大一
圈圈:
一直都很有球感,第二場上場也打得很好,攻擊也很好!不過要注意球場上的狀況注意每顆球的動向
四號就是處理球,所以通常第三球都會讓四號把球處理過去。
叉叉:
真的可以當自由,接球很穩!第二場上場舉球也很棒,也記得舉球要下守到三米good!
不過不要忘記還有四號攻擊手!也要記得四號的球要舉出去一點,記得那個距離噢!
阿萬:
攻擊很棒,貼網球也可以打得很好,但在後排的接球不穩,接發球我就有注意到你會衝太前面
但很抱歉我當時沒直接告訴你,上場尤其在後中的時候,這樣的狀況很明顯,你只能擋住球,但無法打到位
大概是球點判斷的問題噢!
柴魚:
也許柴魚目前接球還不穩,但我覺得柴魚好認真!每次看你打球都會反覆做著接球的姿勢,我覺得好棒!!
記得我跟你說的,手要打直,放平,朝著目標打,還有小詩一直在旁邊提醒你要往前45度才能把球打出去!
姿勢是正確的,手的部分要注意一下,加油!!
大二
小殺
右上角
一起講是因為我們第一場同時在場上我自己有點手忙腳亂舉不好所以我沒有認真看到你們在場上的狀況
不過練習時接得很好呀=) 攻擊如果失誤我想是我沒舉好!sorry噢!
然後第二場你們在場邊喊聲也很大聲很棒噢!!!乖孩子!!
小冰
雖然你星期一無法練球但我還是想跟你說說話
其實我很擔心你的狀況,因為你練球次數比較少,腳步也不夠穩,但好在你有球感!
姐姐希望你比賽上場時不要緊張,盡全力打就好,不要想太多,這樣會影響你打球噢=)
大三
芷伃
小妞你的進步我想大家有目共睹!攻擊都有打出來,也可以做到吊球,處理球!
不過當然後排的防守要加油噢因為你再打完play有提到這一點
我想你可以跟阿萬一起練練接發球,你們都會打不出來接不到位
如果真的接不到位至少打高這樣隊友也比較好接。
大四
大朵
要減少第二球直接過的次數噢因為這樣就少一次攻擊了不過偶爾打一下是可以的,不要多
然後下守都有接到吊球很棒!!後排的接球也都有送到位,good!
大魚
攻擊很棒!!!有力量!!也可以打到空的地方(當然我不知道這是矇到還是真的 哈哈哈哈我好壞)
不過范文文真的很厲害!也很乖巧不在腦充血,會記得不好的球要處理過!這點很棒!
後排的防守範圍還蠻大的,可能要跟旁邊的隊友溝通一下噢!
小詩
攻擊比較敢打了,明顯可以感覺到,這很棒!攻擊的也很好噢
不過有時候會因為太斜而掛網,不過也可能是我舉的太貼了 哈哈哈
個人的部分大概是這樣噢!!!
另外要說的是 後排防守的問題
1.大朵跟阿萬在後排默契不太好,超過大朵的球可以給阿萬接,阿萬也要積極喊聲讓大朵知道你在後面你會接
2.大魚跟右上角的防守較大,我覺得我好像也不小,吃蠻多飯是真的,哈哈哈
以上的狀況就是大家在場上都要溝通,無要讓同樣的狀況發生太多次!隨機應變!
最後是!
北社盃很快的就在這星期六了
看過賽程表都知道比賽很緊湊
體力很重要沒錯
但其實經過昨天我很擔心體力的問題
當天如果大太陽我覺得不要練太多
把體力留到場上
因為平常該練的都練了
沒體力的話根本沒辦法比賽
也要注意多補充水分
加油囉!!
然後我很抱歉我昨天生氣念你們
但我真的覺得喊聲很重要!
如果都不喊聲那大家幹嘛要圍圈
各練各的即可
不過還是很抱歉啦啦啦
你們知道姊姊我是愛你們大家的!!!
另外要抱歉的是我大方在番薯先生說話時換衣服
導致大家都一直偷看我(羞)
你們要專心聽嘛嘛嘛
好啦sorry!!!
還有我想問
1.星期四友誼賽會打到幾點?
2.屏東豆花行前會議會到幾點?
因為我在想要搭公車回家還是住朵朵家這樣
還是明天世界末日就不用擔心了?(大誤)
好喔大家明天見我愛你們!!!加油!!!要記得擦防曬噢!
冰淇淋耶耶耶~~~
球員:
小君 大朵 大魚 小詩
芷伃
小殺 右上角
圈圈 叉叉 阿萬 柴魚
菜單:
跑步大圈 8圈
跑腳步
跳繩120下
接嗆司100顆x2
接發球10顆x2
接扣10顆
打play
vs 景觀 x2場
以上其實我沒什麼印象
然後我驚覺我好久沒打球誌都忘記怎麼打了
所以請不要跟我計較拜託!!!
以下內容是我在公車上寫的
關於當日練球跟第二場在場邊看的心得
第一點
昨天天氣很熱所以大家都很累
感覺沒打幾顆球就覺得精力耗盡
我想這大概是昨天大家都沒力氣喊聲?
我想說
練球每個人都很累
喊聲不僅僅是一種團結的表象
也是對每個球員的關心與重視
如果今天你打球沒人幫你喊聲
請問你要打到天荒地老嘛?
那是不是會更累?
很抱歉我昨天因為不喊聲而發脾氣
但我希望你們可以重視球隊的每一個人
幫忙喊聲幫忙加油。
第二點
關於打play的狀況
我只想說
每個人都有自己的情緒我知道
但請不要把個人情緒帶到球場上
這是不成熟的表現
但當然每件事都有前因後果
只是請依全局著想
球隊不是一個人的
所以不要因為幾個人情緒的問題而導致球隊失分
我希望北社盃不要再出現這樣的狀況好嗎
每個人之於球隊都是很重要的
=)
好小本本要一個個來說囉
大一
圈圈:
一直都很有球感,第二場上場也打得很好,攻擊也很好!不過要注意球場上的狀況注意每顆球的動向
四號就是處理球,所以通常第三球都會讓四號把球處理過去。
叉叉:
真的可以當自由,接球很穩!第二場上場舉球也很棒,也記得舉球要下守到三米good!
不過不要忘記還有四號攻擊手!也要記得四號的球要舉出去一點,記得那個距離噢!
阿萬:
攻擊很棒,貼網球也可以打得很好,但在後排的接球不穩,接發球我就有注意到你會衝太前面
但很抱歉我當時沒直接告訴你,上場尤其在後中的時候,這樣的狀況很明顯,你只能擋住球,但無法打到位
大概是球點判斷的問題噢!
柴魚:
也許柴魚目前接球還不穩,但我覺得柴魚好認真!每次看你打球都會反覆做著接球的姿勢,我覺得好棒!!
記得我跟你說的,手要打直,放平,朝著目標打,還有小詩一直在旁邊提醒你要往前45度才能把球打出去!
姿勢是正確的,手的部分要注意一下,加油!!
大二
小殺
右上角
一起講是因為我們第一場同時在場上我自己有點手忙腳亂舉不好所以我沒有認真看到你們在場上的狀況
不過練習時接得很好呀=) 攻擊如果失誤我想是我沒舉好!sorry噢!
然後第二場你們在場邊喊聲也很大聲很棒噢!!!乖孩子!!
小冰
雖然你星期一無法練球但我還是想跟你說說話
其實我很擔心你的狀況,因為你練球次數比較少,腳步也不夠穩,但好在你有球感!
姐姐希望你比賽上場時不要緊張,盡全力打就好,不要想太多,這樣會影響你打球噢=)
大三
芷伃
小妞你的進步我想大家有目共睹!攻擊都有打出來,也可以做到吊球,處理球!
不過當然後排的防守要加油噢因為你再打完play有提到這一點
我想你可以跟阿萬一起練練接發球,你們都會打不出來接不到位
如果真的接不到位至少打高這樣隊友也比較好接。
大四
大朵
要減少第二球直接過的次數噢因為這樣就少一次攻擊了不過偶爾打一下是可以的,不要多
然後下守都有接到吊球很棒!!後排的接球也都有送到位,good!
大魚
攻擊很棒!!!有力量!!也可以打到空的地方(當然我不知道這是矇到還是真的 哈哈哈哈我好壞)
不過范文文真的很厲害!也很乖巧不在腦充血,會記得不好的球要處理過!這點很棒!
後排的防守範圍還蠻大的,可能要跟旁邊的隊友溝通一下噢!
小詩
攻擊比較敢打了,明顯可以感覺到,這很棒!攻擊的也很好噢
不過有時候會因為太斜而掛網,不過也可能是我舉的太貼了 哈哈哈
個人的部分大概是這樣噢!!!
另外要說的是 後排防守的問題
1.大朵跟阿萬在後排默契不太好,超過大朵的球可以給阿萬接,阿萬也要積極喊聲讓大朵知道你在後面你會接
2.大魚跟右上角的防守較大,我覺得我好像也不小,吃蠻多飯是真的,哈哈哈
以上的狀況就是大家在場上都要溝通,無要讓同樣的狀況發生太多次!隨機應變!
最後是!
北社盃很快的就在這星期六了
看過賽程表都知道比賽很緊湊
體力很重要沒錯
但其實經過昨天我很擔心體力的問題
當天如果大太陽我覺得不要練太多
把體力留到場上
因為平常該練的都練了
沒體力的話根本沒辦法比賽
也要注意多補充水分
加油囉!!
然後我很抱歉我昨天生氣念你們
但我真的覺得喊聲很重要!
如果都不喊聲那大家幹嘛要圍圈
各練各的即可
不過還是很抱歉啦啦啦
你們知道姊姊我是愛你們大家的!!!
另外要抱歉的是我大方在番薯先生說話時換衣服
導致大家都一直偷看我(羞)
你們要專心聽嘛嘛嘛
好啦sorry!!!
還有我想問
1.星期四友誼賽會打到幾點?
2.屏東豆花行前會議會到幾點?
因為我在想要搭公車回家還是住朵朵家這樣
還是明天世界末日就不用擔心了?(大誤)
好喔大家明天見我愛你們!!!加油!!!要記得擦防曬噢!
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